心情不好很久了,想上来写点什么,却没写。9 J& s& L0 Y2 R9 @
$ q. _! F0 f9 R7 ]* t前些日子老公跟我说他抑郁,不知道是不是缺维生素B族了。其实我也看到了,老公的话越来越少,笑容也越来越少。& n1 B. ^' e6 R2 b
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可是却不知怎的触发了我心中的痛,害得我也难过好几天,顾影自怜,哭泣不已。我想我一定是抑郁症很长时间了,也许自从生女儿之后就从来没好过。这些年了。9 F$ l2 @9 _9 d1 i
; |) o k+ C, ^9 j" }& i( ^* a老公看我这样心疼又担心,也不敢提自己了,只得反过来听我诉说,安抚我。我想我是能力有限,却承担很多,又故作坚强,事事放不开。
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7 C2 e/ t' Z0 s8 H: \/ K( s言归正传,抑郁症吃维生素B族管用不管用呢?我想对我可能没什么用处,因为我的问题是心理上的。对老公会不会有些帮助呢?他这段时间虽然身体状况是好的,但吃多吉美之后心情明显就沉郁一些。他舌头烂应该是缺B2的表现之一吧?医生给他治舌头打的核黄素针就是B2。还有手麻,缺B1吧?我还想起大家吃多吉美大都要补维生素B6。还真都是B族的。% R) u/ \! n7 E) u
& z p: N' z7 }5 i! H& ?+ l" u0 I, t如果补B族,吃哪种吃多大的量好呢?我买了安利的维生素B族片,却发现含量太低,远不及我平时给他补的多。老公现在每天吃:
. f0 o! H3 I. |; o$ G, s. FB1——300mg
0 W0 ] m% {- d) E) r" OB2——75mg3 X7 F" L4 i0 }5 |
B6——40mg~60mg
5 A: i5 p% _: B) d- v/ U0 k- v9 @善存一片 |