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春节期间,肿瘤患者最该注意的四个方面! " Y( G9 I( W+ K t4 X% d
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) T$ s% r+ G2 A# w7 Y4 e春节是我们的传统佳节,在中国人的心中象征着万象更新的新年,是合家团圆的日子。春节的气息越来越浓,也有不少正在住院的肿瘤患者纷纷出院回家过年。过年自然喜庆热闹,但是对于肿瘤患者也应该注意这四方面的问题。
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少喝酒
$ H+ b5 w( G C6 ]8 g. Y0 a就春节而言,和朋友聚餐应酬不少,这时候不光要注意吃,还要注意限酒。' w! Y3 _- q. U9 d7 b, f
@4 m; H( ^$ @( O) E5 p; u饮酒对消化系统有不良影响。饮酒后首先进入消化道,对口腔、食道及胃黏膜产生刺激,引起烧灼感。大量饮酒会使正常食欲受到抑制,不想吃饭。这样就必然会影响人体从正常饮食中摄取营养,造成各种营养缺乏。% _5 D: W. |4 [( a$ V, f+ J5 R
1 a6 a' Y, Z+ _ \酒并不会养生,也不会“软化血管”,酒精主要是通过肝脏代谢,增加肝脏的负担,尤其是正在服用靶向药的患者更不应该饮酒。18年8月,全球医学顶级期刊《柳叶刀》(The Lancet )发布了一项研究成果:即使是最少量的饮酒,也会对健康造成损伤。
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所以,酒可以少喝,但是不建议喝。
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: g2 \/ K" S/ H休息养生3 `# Q8 Q- Y2 c% n h
患者比常人更容易遭遇睡眠问题,睡眠质量对于体力恢复又尤为重要,良好的睡眠质量是康复治疗的一部分,所以在除夕的跨年夜,更要注意睡觉的时间,不要强撑着过零点。
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" ? T3 U- Q7 x9 \8 a* H/ T8 Z9 H春节期间,病情比较稳定的肿瘤患者不免会增加走亲戚、看电视的频率,难免会增加疲劳感。在时间安排上尽量合理,保证有休息的时间。2 ^: e$ V* Y! x$ B
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在外出逛街串门时,也要记得戴口罩。虽然大城市禁止燃放烟花鞭炮,但是小城市或农村并没有太多的限制,这段时间导致空气质量较差,所以一定要注意,避免接触到空气中的粉尘污染引起炎症。
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$ i$ W; m+ {: ]0 h# P6 R9 x1 S营养均衡
- W. @" T. h7 Z+ K, b7 {在聚会中,有些象征吉利、富贵、团圆的菜肴是必备的,但也要注意选择适合肿瘤病人的菜品和烹调方式。过年期间,餐桌上最不缺的就是大鱼大肉,尤其是北方口味偏重,调味料较多,导致患者食欲降低而且不易消化。- L% g8 X* g. g4 l+ b2 |2 e
d) I7 P5 A( v7 m( [6 O- \4 B4 G不妨改变烹调方式,如象征“年年高升”的年糕,可改用蒸的方式,避免用过多的油煎、油炸,鱼也可以清蒸,也可以做一些清淡爽口、增加食欲的菜肴,如芦笋炒百合等。
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# b' v1 r+ r% B9 S( M" F过年期间,错过饭点是很正常的事情,但是对于肿瘤患者来说,由于体质的原因,容易出现低血糖现象。在治疗结束后的几个月内比较常见,有的体质恢复比较慢的患者,甚至几年后还会发生这样的事。因此,春节期间肿瘤患者应备好口粮,避免出现低血糖的现象。
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) ^% S ?5 h+ i( c X' \- I+ E春节少不了买些糖、巧克力等甜食,但患者尽量少吃糖。并非是“癌细胞喜爱甜食”的缘故,甜食含有大量的热量,但是并没有太多的营养,还可能会产生饱腹感,影响患者的正常饮食。
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; X; C5 ~5 A. I. ^坚持治疗
- l7 T( E, ]( l( h, D% n f“过年吃药不吉利”的观念在很多人脑子里根深蒂固,于是每到此时就自行停药,给治疗放个“小假”,以致病人节后病情急转直下。所以该吃药就吃药,千万不可“放弃治疗”。" ~. ]0 p4 `" \0 f& u
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在春节期间,大多数医生也要回家过年,医院可能只有值班医生在,在服药期间的患者应该提前备好,避免春节去医院开不到药物的情况。
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' e: H# h/ B5 j: }最后,祝大家新年快乐~* u2 b9 F+ l$ [3 {& K8 E, w) h3 o" x
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[LV.10]至尊爱粉