食疗重要性

    2019年5确诊癌症后，经过一系列治疗手段，身体时好时差，但饮食基本上能吃，但不懂怎么吃才有效，自己不会做饭，也不爱动手，一直让妈妈像盲人摸象，人家说吃什么好就做什么给我吃，自己心里没底，也很苦恼。机缘巧合，在群里看到8月9号有“全民补营养，与爱怡起行”活动，我抱着试试心态参加，是因名额只限30名，还赠送怡补康喝英姆康免费体验一个月，我去网上查查这价格“不菲”，如果我能参加那真太幸运。令我没想到，我居然符合条件，顺利进入营养群，开始每天三餐打卡。
        刚进群时，不知道每天吃什么食物好，我先观察大家都在吃什么，加上老师的点评与建议，食谱，讲座，如何使用怡补康蛋白粉……慢慢我也摸索出自己饮食结构如何搭配才科学，往哪方面吃心里也有底。
         今年六月份结疗，回家以pd1和靶向药维持，还是有副作用，手足皮肤炎（皮肤会发红发痛，有时脚都不能下地）牙齿发炎，经过这三周的饮食调整，慢慢感觉皮肤的疼痛感慢慢缓解了，我觉得是怡补康喝英姆康功不可没，我会再根据需求继续购买，还在等牙齿也能得到缓解。
) v/ [3 v) E% p       通过这个营养训练营打了个基础，越来越明白自己每天该做什么，不该做什么，希望身体越来越好，大家身体健康！

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