心灵工坊 |第三期小白训练营开始招募啦！

; b- b* ^% ]8 B% u9 \. i$ H$ y/ _作者：月夜青衫
0 i) ?. l, t' K# J* _7 k3 j  p
人的性格其实和你患什么疾病是具有一定的相关性的。
* o* b- j) A* R8 A; t  o
考驾驶证的时候，我们经常见到有些学员特别容易紧张，明明练车的时候项目都练的很好，可一到考试就非常紧张，以至于闹出各种笑话，比如说上车前绕车一周，上车后却找不到方向盘，紧张到直接坐到副驾驶了。

有研究表明这类容易紧张的人，比起心态平和的人，发生高血压和心脏病的风险明显要高一些。

还有一些人，平时性格比较唯唯诺诺，遇到事情了，也不爱和身边的人倾诉，常常把话憋在心里，也没有合适的发泄渠道，也有研究表明，这类人患癌的风险也比其它人要高不少。
! t0 b: a* p* E
; Z; b$ l( T# G6 J' D, k! l人的心理和疾病是有密切的相关性的，每个人在生活里都有压力，而频繁和不当的情绪波动，是引起疾病的重要推手。学会合理应对压力和改善情绪，是我们都要学习的技能。

) F/ q) _! R. L' y第三期小白情绪训练营今天正式开募了，本期版块除了延续前几期的大纲之外，也有稍微的调整，除了王诗言老师之外，我们还邀请到了另一位专业的心理咨询师—关小琳老师，两位老师不但都是国家二级心理咨询师，王诗言老师还是辽宁抗癌协会成员，关小琳老师还是家庭亲子教育导师，两位老师风格不同，着重点也有变化，第三期开营后，我们的课程会更多样化，两位老师也将从更多角度来帮助大家做好情绪训练。

) K2 \7 o4 S$ [" K  s8 j9 e
  q5 e( z7 ]0 U  ]6 T  o王诗言
4 H3 o7 o; Z! E& P$ M国家二级心理咨询师
9 q# F& b2 J- e- b与癌共舞心灵工坊版主
/ l: m/ L4 e. q) |& R5 i7 n辽宁省抗癌协会会员
  J) V+ O0 K& E7 L' H9 u陪母亲抗癌七年多

6 e; R, c8 h: T, e3 m/ _% F6 q) X. r: i
关小琳
) M. N5 X: p  `+ Q& {中国导师学院高级导师
$ [! y1 m8 t" c9 F) l0 D5 y* V国家二级心理咨询师
- H. N7 }2 y9 K家庭教育
2 @: z2 l8 t1 d' g亲子教育导师
) H8 O- ]  v4 b
& l+ V6 `7 Z3 T4 W( r% L
# I( ]. ]1 J  A& H3 @训练营集结后学习方式

: b' }$ d4 \& i$ i7天里，每天的训练营会分为三个部分：

1 K* ^; V& c- F第一是知识的分享，每天早上八点，以语音的形式在群内分享。
" e/ k( M# R1 B  C3 R
5 v/ }5 f' Q) k6 V2 ]/ I第二和第三部分是训练及打卡，如果想要拿到成果，这是非常重要的一部分，每天由王诗言老师介绍一个实用的练习，大家需要在每晚12点前的任意时间来完成，然后反馈到群里。

为了鼓励大家，最后会在7天坚持打卡完成的伙伴中随机抽取3人，获赠平台为大家准备的一份小礼物。

小组授课的目的是为了落实学习效果，真正的改变一定是起于行动。
9 H/ W4 K8 F* q7 V- L1 L9 r' g
打卡的目的是鼓励大家坚持，以及正视自己需要改进的地方，如果你想改变自己，如果你想挑战自己，那么这个机会千万不要错过！欢迎大家的加入。

训练营时间
: a) ^8 ?5 K+ M) v# V0 I) m
0 L& v4 g" g, v2022年4月30日—2022年5月6日
* N( J3 T# t6 _3 h' A" D
8 s" U" C. @$ h8 {. q报名方式
, B- r" r( A, e& V# q
有意向的小伙伴扫描下方二维码加小助手微信，进入论坛的心灵工坊官方群。
8 X' Y* s# k1 u+ Z小助手群内发布接龙，接龙并确认能够坚持打卡的前30名入营。

扫码入群
有需要的病友（家属）可以扫描左侧二维码添加小助手微信号加入心灵工坊群。