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一B责怪自己9 f7 Y2 \# z' y9 t0 t- u7 L
二B想当然
! `) g& M* W( [1 y8 t' X( U' ^0 q' c三B读心术
7 r4 y! o, v4 O$ ?四D情绪化推理
* k3 R. _. V) z6 w6 w1 Z$ R3 v6 `五B想当然4 }! q% u/ E' p
* P( P5 L8 \4 L9 c七种不合理信念. P, w1 s% M, h; V/ U8 C3 ~( X- |- I# P
1.以偏概全5 n% n- m' Z) f; s$ q* r; J
2.非此即彼3 [' {; I1 Q* K' l( ^3 [5 W/ M. k
3.妄下结论$ m- Q5 Z1 `5 }) u
4.情绪化推理" Y$ l( p1 A4 ^) N+ v5 F
5.想当然
8 B5 u8 P2 X+ ?4 m u/ j' B6.否定正念思考
% R% D) c* ]' _) }: }7.自我责怪0 B" z1 h. B: \& S; n
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