#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。
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#11月25日打卡#
' T0 E7 u& x" v# Y# f. @早餐：小米红枣粥，香蕉
3 }" i0 n5 u! m) u; V' [加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱

#11月26日打卡#
早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
# x* P/ v: Q) p加餐：每日坚果
& v. H# D" s3 r, h  H. |& X午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
1 ^0 `" P" q, K# P加餐：每立康一袋
5 ?7 u) N. @9 z* ?0 p- ^& \: Z晚餐：同中餐
/ U  {7 `; A# H5 X- i9 e: x加餐：肉沫青菜番薯粉

1 w( ~  t8 Q) K" H% O+ ]6 D$ l2 G2 o#11月27日#
( O  _, m4 A) l. R4 P8 Q早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
3 r; ?( @  }& {7 W4 A7 m3 G加餐：雪梨银耳红枣汤
9 W: N: y& N& `0 f: o晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
加餐：每立康一包，加肉包一个
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#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
8 ?$ H1 f' r8 A) X上午，香蕉一根
0 x6 Y6 e1 J: T; g- t1 v  V8 y3 C中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
加餐：泥鳅汤，猕猴桃
  k3 @5 f& @' u- O  y, z晚餐 同中餐
晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！