#晒出你的餐盘#

参加了与癌共舞论坛的三期营养营，收获很大。学会了加餐，论坛的每立康还挺好吃的，我妈妈上个月83-84斤，这一个月成功增重有88斤左右。
蛋白质蔬菜主食搭配，营养师也会给建议。有段时间我妈妈胃口不好，大白营养师也建议加餐也可以破壁机打糊加入红枣核桃花生之类的，也很好。也越发看重营养，治疗需要好的体质，好的体质离不开营养的支持，好身体才是抗癌的本钱，所以也希望大家能重视营养。

#11月25日打卡#
早餐：小米红枣粥，香蕉
加餐：每立康一包
午餐：羊蹄，梭子蟹，青菜豆腐肉沫汤，水鱼，卤香干花生，炒洋葱
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#11月26日打卡#
) [4 U; M* x5 W早餐：手抓饼加生菜鸡蛋，每立康半包
加餐：每日坚果
. {" w5 N" t- M6 D  x/ S8 {午餐：白灼海虾，乌贼，豆卷炒芹菜，蒿菜豆腐汤，蛏子汤，凉拌海带菜
加餐：每立康一袋
' F: Q/ `9 F1 D& e, W晚餐：同中餐
2 |% t9 z9 [! ]4 [加餐：肉沫青菜番薯粉

#11月27日#
早餐，杂粮粥，蛋白粉一包
加餐：每立康
午餐：大黄鱼，盘菜汤，花菜胡萝卜，口蘑炒芹菜，洋葱炒牛肉
: W) A* B, ~' Z; T- A! O加餐：雪梨银耳红枣汤
9 k5 h. `  K' W晚餐：下午吐了没胃口，吃了一些杂粮粥
: k, d5 p% Q) P) v' a: K1 |加餐：每立康一包，加肉包一个
) R% ?9 T$ ?" Z/ {
6 X" Z% J: U3 m6 F. k#11月28日打卡#
早晨，黑米粥加半袋每立康，蒸鸡蛋
0 v' ]$ `) P; s- Z+ k% O0 c$ u上午，香蕉一根
中午，猪耳朵，鸡肉，梅鱼，番茄鸡蛋汤
0 O! q( m+ J$ B" q. B加餐：泥鳅汤，猕猴桃
) O3 ~+ i  |8 N" ^9 P: Z; `1 f晚餐 同中餐
* N4 u! h. p; s. W; _4 `# t! x晚上加餐9点准备每立康一包加每立清蛋白粉

                               
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治疗需要好的体质，好的体质离不开营养

口服肠内营养是解决贫血和低体重的重要部分，记得拍上喝营养液的照片得奖几率会更高哦～加油！