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本帖最后由 徐红 于 2021-11-30 21:58 编辑 ! I, O8 q4 g v3 I$ o' l
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11月28日打卡; R: j o" N, P5 A K& G: s
早餐：坚果枣杂粮豆浆，萝卜丝肉沫饺子，一个蛋，红薯，百香果，西兰花炒胡萝卜蘑菇
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. w' t+ _& V4 C1 B! [+ a' q; W午餐：红烧爷头鱼，萝卜炒肉片，炒青菜，川菜炒胡萝卜+蘑菇+黑木耳+肉片，荠菜+豆腐+鸡心肝丁+胡萝卜丁+米面羹汤，五色糙米+白米粥7 x K4 X7 _3 A+ O& E, G }3 m$ l
& P* T ^4 L0 n: {( {- q6 r; ]+ L# E晚餐：清蒸鲻鱼，豆腐皮卷（肉沫、香姑馅）烧冬笋+胡萝卜+黑木耳，炒青菜，白切鸡，五色糙米+白米粥7 `! {( i* J% |7 E) b6 L( g. E
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11月29日打卡% x7 D' m0 L- F7 Y4 [" a2 o
早餐：佛跳墙，西红柿炒蛋，青菜香姑包，烤红薯，银杏，百香果。
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中餐：虾，青菜，海鲜菇，豆腐皮，鹌鹑蛋，荞麦面+白面条; J! F* X; v7 l# y' [7 X
. O+ ?' H: y, K' [, Z7 P y6 v& x: a9 J晚餐：野生鲫鱼蒸肉沫，西兰花炒肉胡萝卜黑木耳，毛豆炒胡萝卜肉丁冬笋，炒青菜，油豆腐，小米+大米粥% P' d/ s$ Q$ u* _4 L3 V
: H( u1 m0 _6 W) \# Z' v因本次打卡只需一日三餐，所以没打加餐。实际我另外每天还有三次加餐，分别上午9点半左右，下午3点左右，晚上9点左右，加餐有每立康、每立清、牛奶、水果等
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11月30日打卡
: C# i$ [1 u" i& W早餐：萝卜丝肉沫饺子，核桃枸杞子桑葚干红枣黑籽蔴花生黑豆黄豆红豆米仁浆，蛋，红薯，银杏，猕猴桃，青菜烧油豆腐。% b; V* o9 ]) s G0 O0 p4 ], o
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中餐：盐水虾，青菜炒海鲜菇，红烧萝卜，油豆腐，五色糙米+大米粥。1 Y# ~+ [5 K2 I! n* Z, U, l7 W
4 N8 q U# ~8 w* a& @$ \晚餐：清蒸鲳鱼，炒青菜，西红柿烧豆腐，花菜炒胡萝卜肉片黑木耳，小米＋大米粥
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共7条精彩回复，最后回复于 2024-2-28 10:49
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这餐太棒了，饮食搭配色、香、味、营养俱全，主食粗细搭配，水果、蔬菜种类多，肉类、豆制品摄入充足。再来点坚果，牛奶就更好了～ |
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一曰三餐点心，里有牛奶跟水果，这次就只要打一曰三餐就没写上 |
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徐老师一直都是营养搭配和食物选择的典范，加上有口服肠内营养直制剂的好习惯，好的营养助力好的生存期，所以营养之星当之无愧，赞！ |
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请大家帮帮忙分享点经验。
我媳妇三个月前好好的眼眶那里肿了，一开始也没当回事在家里拿了点眼药水，后来她说腿
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父亲走了，药用不上了。转4盒孟版奥西替尼，每盒30粒，每粒80mg，2025年8月到期。每盒
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父亲肺鳞癌，无法手术。医院的基因检测报告上提示：肺鳞癌RET基因(NM_020975.4) 3号外
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