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当代人最打脸的谎言： 4 `2 k1 ~, p' h2 f) ~& k8 o
我今晚一定要早点睡！
4 ~- A0 u/ S4 w$ H8 s3 N- v报复性熬夜的危害都懂
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为了大家早点睡，小康妹儿今天就要掏出秘诀：科学研究！
+ J' J+ ?% W5 e2 z# W1 T2023年7月华中科技大学济医学院附属同济医院的研究团队在知名期刊《癌症》上发布了一项关于1.5万人中国人关于睡眠习惯、时间与癌症风险的研究，被调查者平均年龄为58.75岁。 6 {) [9 f7 C2 h2 R g
研究很长，让小康妹儿长话短说：睡眠时间短与患癌风险升高密切相关。 * B2 _ z9 ? ?/ b/ N7 \
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此项研究得出了4个结论：
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7 t' I( R7 c) e+ m8 F' ?- N总有好奇心重的读者想问问与哪些癌症有关，小康妹儿悄悄告诉你：与22种癌症关系都很密切，胃癌、胰腺癌、结直肠癌风险更高。 - F$ X, s" R7 T O: A+ m+ w G
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睡眠时间短与癌症风险升高之间或与多种因素有关： ) Y( c3 ? O& {9 }) W
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* z. s1 T9 B$ R) \2 w( J“不是不想睡，是真的睡不戳啊”，小康妹儿马不停蹄地整理了几个睡得香的小技巧，让床赖上你！ 1 A, Q Z/ K; F; t/ |" C: a
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